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:traininng report( 62 )
今月!
2011年10月06日
今月は最低でも1000kmは乗るぞ!!!! ...
training report~9月~
2011年09月16日
7日 夜連 ルートラボ↓ 家~二子玉川~多摩川沿い~桜ヶ丘CC(...
training report ~修善寺SCS試走~
2011年08月14日
11日の木曜日に久しぶりに名誉監督とがんちゃんと合流! 自分...
training report ~夜錬~
2011年08月10日
今日は仕事後にトレーニング。 朝がきつ過ぎてジテツウは断念したの...
training report ~今週~
2011年08月05日
今晩は! お久しぶりです。 イベントのスタッフ側としてお声...
training report ~3日分~
2011年07月25日
17日(日) 笹子往復 笹子峠の下りで小石を踏んで前後輪パンク・・...
training report ~ヤビツからいろいろ~
2011年07月04日
今日は 家~小倉橋~関~宮が瀬~裏ヤビツ~牧馬峠~美女谷~大垂水~家...
training report ~今週前半~
2011年07月04日
今週は 27日(月) スポーツセンターで筋トレ。 脚系:レッグカ...
training report ~多摩川尾根環コース~
2011年06月27日
木曜日の箱根復路が追い込みきつ過ぎてさすがに 腰含め関節ガチガチ!!!!...
training report ~箱根往復~
2011年06月23日
今日は姉妹チーム「ジベッティ」の若手と合同トレーニング。 初めて間も...
training report ~山中湖~
2011年06月19日
そろそろ体幹の疲労もたまってきたかな~。 腰痛が解消されてい...
training report ~ヤビツ峠(裏)~
2011年06月16日
今日は雨予報。 よってゲートが閉まっていて苔むした坂はご法度。 度重な...
training report ~二日分~
2011年06月13日
9日(木)朝から12:00まで仕事でそれからトレーニング 朝...
training report ~笹子峠~
2011年06月05日
ごくごく最近、ちょっと前までの腰痛がなくなりました! これがなけ...
training report ~鎌倉往復~
2011年06月02日
今日も雨だ~。 これ以上はサボれないので雨の中BMDへ。 ...
training report ~大垂水からいろいろ~
2011年05月26日
先週の土曜の通勤してからまたしても腰に違和感・・・。 やっと回復...
training report ~大垂水往復~
2011年05月15日
相変わらずの大垂水往復。 今日はその先をぐいぐい行こうと思ったんだけ...
雨錬 in 境川RC
2011年05月15日
今週木曜日の分。 土砂降りで2度寝して、後悔を避けるべく飛び出す。 ...
training report~大垂水往復~
2011年05月09日
しばらくぶりのトレーニングリポート更新。 先日の4峠で腰撃沈・・・。...
training report ~4峠越~
2011年04月19日
日曜日の練習内容。 前日にSZK氏の休みを聞きつけ峠錬が決定! ...
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