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by chicorino1982
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training report~ ローラー~

時間がないを言い訳にしない!
自分に言い訳するのは飽きました私。

しかも、外の道走るより身になってる気がするし。
ローラー台トレーニングは偉大だ!

今日も1時間。
言うても時間にして1時間が限界。地味すぎるyo-。

時間:60m

距離:(推定)30㎞

消費カロリー:800kcal



前回と時間は一緒だがカロリー消費がちょっと多い。
確かに今日はきつかった・・・
すごく疲労感がある・・・

もう眠い・・・。
今日はこれにてさようならZZZZ

ciao!!!!!!!!!!!!!!!
by chicorino1982 | 2010-10-19 23:25 | traininng report