training report~ ローラー~
2010年 10月 19日
時間がないを言い訳にしない!
自分に言い訳するのは飽きました私。
しかも、外の道走るより身になってる気がするし。
ローラー台トレーニングは偉大だ!
今日も1時間。
言うても時間にして1時間が限界。地味すぎるyo-。
時間:60m
距離:(推定)30㎞
消費カロリー:800kcal
前回と時間は一緒だがカロリー消費がちょっと多い。
確かに今日はきつかった・・・
すごく疲労感がある・・・
もう眠い・・・。
今日はこれにてさようならZZZZ
ciao!!!!!!!!!!!!!!!
自分に言い訳するのは飽きました私。
しかも、外の道走るより身になってる気がするし。
ローラー台トレーニングは偉大だ!
今日も1時間。
言うても時間にして1時間が限界。地味すぎるyo-。
時間:60m
距離:(推定)30㎞
消費カロリー:800kcal
前回と時間は一緒だがカロリー消費がちょっと多い。
確かに今日はきつかった・・・
すごく疲労感がある・・・
もう眠い・・・。
今日はこれにてさようならZZZZ
ciao!!!!!!!!!!!!!!!
by chicorino1982
| 2010-10-19 23:25
| traininng report