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by chicorino1982
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training report ~ローラー~

今日はローラー台。
木曜日は雨に負けてお休みしてしまった!
今日も雨、雨にリベンジだ~!!!

結果、雨の中でもトレーニングできルことが判明。
車のハッチバックを開けてその下で1時間。

師匠から供給されたニューシューズを試験投入。
training report ~ローラー~_f0024694_23393010.jpg


完全にフィットしている感じだ!
しかし、ペダルのクリート位置がつかめない・・・
ペダルの着脱がマスターできなければレースでの投入は至難・・・。
それ以外は問題ない!フィット感はニューシューズのほうがいい!

本日のトレーニング。

UP 10分

心拍145~155 50分

down 10分

以上!

ciao!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by chicorino1982 | 2010-10-24 23:46 | traininng report