SZE TEAM TRAINING REPORT 1
2010年 09月 23日
2010年9月21日火曜日 西湖
昼過ぎに西湖に到着。
今日は車で現地入りして西湖の1週10キロの周回を回るプログラム。
先ずはアップで1週。
このように、縦一列で走る。
先頭は風を受けて他の風除けとなる。
一定の時間で先頭を交代して次の人が風を受ける。
これをひたすら続けて走るのが基本。
2週目は二人組みでそれぞれレースの負荷で走行。
2週で大体32分。
自分が高校のころ入賞したレースでは29分。
このままでは勝てませんな(笑)
あと1ヶ月半で本番、本気で練習すればいくらでも表彰台が狙える
ので頑張りましょう。
最後は4人でハンデをつけてレース。
これが実は一番面白い!
結果はIWS君が優勝。
ちょっとハンデを付けすぎた!!!!
悔しいね、前回も負けてるからね・・・。
ま~楽しければよし!
最後はチーム増員で記念撮影!
そろそろチームジャージのレイアウトも完成予定だ。
我がGRUPPO CHICORISSIMOも協賛させていただくことになった。
chicocissimoチームとして、このチームを全力でバックアップしたいと思う。
次は10月12日ごろ再度西湖で走行会をする予定である。
チーム員募集中!
ciao!!!!!!!!!!!!!
昼過ぎに西湖に到着。
今日は車で現地入りして西湖の1週10キロの周回を回るプログラム。
先ずはアップで1週。
このように、縦一列で走る。
先頭は風を受けて他の風除けとなる。
一定の時間で先頭を交代して次の人が風を受ける。
これをひたすら続けて走るのが基本。
2週目は二人組みでそれぞれレースの負荷で走行。
2週で大体32分。
自分が高校のころ入賞したレースでは29分。
このままでは勝てませんな(笑)
あと1ヶ月半で本番、本気で練習すればいくらでも表彰台が狙える
ので頑張りましょう。
最後は4人でハンデをつけてレース。
これが実は一番面白い!
結果はIWS君が優勝。
ちょっとハンデを付けすぎた!!!!
悔しいね、前回も負けてるからね・・・。
ま~楽しければよし!
最後はチーム増員で記念撮影!
そろそろチームジャージのレイアウトも完成予定だ。
我がGRUPPO CHICORISSIMOも協賛させていただくことになった。
chicocissimoチームとして、このチームを全力でバックアップしたいと思う。
次は10月12日ごろ再度西湖で走行会をする予定である。
チーム員募集中!
ciao!!!!!!!!!!!!!
by chicorino1982
| 2010-09-23 23:10
| SZE自転車競技部