L’attivita “gruppo chicorissimo”

チーム応援ソング作ってくれました！！！

僕の知り合いの音楽家「日下賢二」さんが
チームのレース動画を観て曲を提供してくれました！

いつも紹介していますが、藤井フミヤや篠原涼子
に楽曲提供した人っす！！

今年のレースムービーはこの曲でいきます！

ためしに去年の動画に乗せてみました！

GP mistral #2


GP mistral #3


今年はピストからロードから、シクロクロスまで、
カメラクルーは出動します！

東京シクロクロス Aクラス 動画配信！

今日はトレーニング好調でした！
来シーズンは間違いなくこのカテゴリーにいることでしょう！


やっと完成！
Aクラスは時間が長いのでクリップ多すぎて個々に分けました！

水野さん！



足立さん！





いや～、それにしてもこの一年BGM合ってなかったな～。



来期はもっといい曲探しておきます・・・・・。



ciao!!!!!!!!!!!!!!

東京シクロクロス2012 Ｂクラス 動画配信！

久々のレース参戦で1週間疲れがまとわりついて取れませんでした・・・・


一週間ごしの配信ですんません！



音楽がやはり合ってない・・・。
来年は音響も磨きを掛けていきたいと思います。


大久保選手、一柳選手参戦のBクラスです！


caio!!!!!!!!!!!

GP mistral 2011-2012 Final C1

BIORACER OFFROAD TEAM C1の動画！
今シーズンは結局Ｃ１アダチモフだけでした！！

しかし来シーズンは必ず全員Ｃ１！





ciao!!!!!!!!!!!!!!

GP Mistral 2011-2012 Final C3,C2 動画配信！

こんばんわ。
今日はC3,C2動画配信！



Ｃｉａｏ！！！！！！！！！！！！

~GP MISTRAL 第三戦~ 速報動画！

2011.12　4
GP misutal！
BIO RACER OFFROAD team4人がエントリー！
　



CIAO!!!

Bio racer off road team レース速報！動画！

お待たせいたしました。



けが人の癖に寝る時間削ってしまいました・・・。



GP mistral #2 速報！


ciao!!!!!!!!!!!!

GP mistral #1 動画配信！

カテゴリー１　adatimov



前回のブログでも投稿しましたが　
カテゴリー３　suzukini




自分のはこっそりみます！





音楽が動画とあっていないって・・・・・。
だって内にある音楽すごく少ないんですよ～。
この音楽に乗せてくれ！
と要望あるひとはCD持参で言ってくださいね！




今後は他のチーム員の動画も是非アップしたいですね！



ookbさん　mznさん、次回もよろしくお願いします！


ciao!!!!!!!!!!!!!!!

今月！

今月は最低でも1000kmは乗るぞ！！！！




と気合十分なので、できるだけ前半飛ばして行こうと
ジテツウ復活！そして今月は電車定期買いませんでした！
損すると思ったので！




実績

2日（日）

師匠と喋れる心拍で

鎌倉往復

60km

スローペース（回復的）


3日（月）

エアロビックベース
坂は少し強めに踏む程度

ジテツウ

距離：64km

時間：2：30

24.9km/h


5日（水）

雨でパフォーマンスあがらず
エアロビックベース
坂は少し強めで

ジテツウ

距離：62km

時間：2:30

24.4km/h


6日（木）

シクロクロスバイクで踏み筋意識。
オフロードでも踏み筋トレ

大垂水往復
（橋本のオフロード一本）

距離：88km

時間：4:00

Av：・・・・


今週は274km


週250kmが最低ラインと考えている今月。
何とかクリア！負荷がかかってないがそれでもヘロヘロ・・・・。




いコンスタントに日数乗ると堪えるな～。
でもかなりペダリングなどを体で覚えられる感じがする。




･　まっすぐかかとを上げてくるイメージ

・　左足の踏みこみから引き上げまでの一連の回転ライン

・　左右の骨盤の開き具合

・　サドルの前後の傾斜具合

・　クリート位置

他にもいろいろと感覚で乗っていた部分が
実際につかめてきているように思う。



今年は腰痛克服できそうな・・・
といっても問題は真冬ですな。




さて来週も踏ん張るか！！！！




ciao!!!!!!!!!!!!!!!!

GP MISTRAL リザルト

こんばんわ～！





もう眠い。




今日のレース私は、スタート直後に痛恨のパンク・・・・





ひたすらピットまで自転車を担いで走り、
アドバンテージがつきすぎた・・・・。




29位（笑）



私自身としては、
序盤から終盤までたれずに追い込み続けてレースを
終えられたので次回はいける気がしています！





そして、師匠もまさかの後輪トラブル。





そして、新規参戦の水野氏も後輪トラブル（笑）





今日のBIo racer offroad teamは後輪に
死神を載せていた様子。





そんな中、去年から自転車を始めてトレーニングを続けてきた
SUZUKINIが大熱戦！！！！



結果はレース動画をごらんあれ











いやいや、すばらしい！




その次に出走した新メンバー大久保さんは2位入賞でC2昇格！
次戦は私とランデブーでお互い昇格したいもんです！





ではおやすみなさい！